- 2019/07/04７月５日（金）代行のお知らせ
ホットスタジオ １４：００～ ヨガ 奥野→赤澤 よろしくお願い致します
- 2019/06/28ショートカット
こんにちは 大石です タイトル通り 久しぶりのショートカットにいたしました 切りたくなったら今すぐにでも切りたくなってしまうので ホットペッパービューティーで ｢山梨 今日 夜行ける 美容院」 で検索。が当たり前。笑 …
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- 2019/06/25いい夢
最近いい夢をよく見ます。 結構夢占いとかも調べてみちゃいます。 昨日の夢は、今はまってるyoutuberのメンバーと付き合ってる夢で 電話越しに他のメンバーと話せた事です！ 他にも楽しい夢をよく見ます。 今日もいい夢みれ …
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- 2019/06/21ta no shi mi !!
こんにちは、大石です ２３日の日曜日に念願だった ＲＡＤのライブに行ってきます！！！ この機会を作って下さったんは飯室さん！ 飯室さんがチケットを当ててくださりました！！ ありがとうございますーーーーー！！！ 大雨らしい …
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- 2019/06/20腹いっぱい
こんにちは！飯室です 昨日午前中救命講習がありました そして終わった後かっぱ寿司の食べ放題に行きました 金丸さんとチームを組んで駒村くんに勝利しました 山本さんは戦力外通告出してチーム外でしたが ３人ごちそうになりました …
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- 2019/06/15一歩進歩！
こんばんは！塩澤です！ 先日、ｓｔｓに合格することができました！ 新しく入った皆様、最初のご案内は塩澤にお任せ下さいっ！ まだまだ至らぬところがありますがこれから徐々に覚えていくので皆様あたたかい目で見守って下さい。
- 2019/06/14ＥＡＲＴＨ ＹＯＧＡ
こんにちは 大石です。 この度、念願のヨガの資格を取得致しました。 ｢ＥＡＲＴＨ ＹＯＧＡ」というヨガです。 禅×日本の自然音×ヨガを合わせたものとなります。 これからもっと練習し、皆様にも喜んで頂けるようがんばります！ …
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- 2019/06/13やきゅう
こんにちは！飯室です。 昨日野球を見に行きました セパ交流戦てやつです 実はプロ野球がひそかに好きで もっぱらのジャイアンツファンです！ 久しぶりに生で見れて勝てて最高でした！
- 2019/06/13６月１３日（木）代行のお知らせ
プールレッスン １４：００～１５：００ 平泳ぎ・バタフライ 市川→駒村 急な代行で申し訳ございません よろしくお願い致します
- 2019/06/11もう、６月
こんにちはやまもとです。 最近は書くことを忘れていて、お久しぶりです。 もう、６月ですね あっというまに今年が半分終わろうとしていますね。 なんだかさみしい気持ちになります。 梅雨で雨ばっかでつまんないですけどがんばりま …
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- 2019/06/106月10日 代行、休講お知らせ
6月10日の代行、休講のお知らせです １０：３０～１１：３０ がんばれメドレー 担当：市川 →代行：青柳 １９：００～２０：００ なんスイ 担当：市川→休講 ご迷惑を掛けてしまい申し訳ござません 宜しくお願い致します ス …
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- 2019/05/30５月３０日代行のお知らせ
スタジオ 11：30～12：30 かんたんピラティス 田中⇒橋口 になります。 よろしくおねがいします。
- 2019/05/2421歳。
皆さんこんにちは 大石です 本日 5月24日で21歳になりました 多くの方々から おめでとうやプレゼントを頂けて とっても幸せです 素敵な女性になれるようにがんばります！！
- 2019/05/235月23日休講のお知らせ
プール 19：00～19：30 WJ 19：30～20：00 ヌードル 休講になります。宜しくお願いします。
- 2019/05/23代行のお知らせ追加5/23（木）
5/23（木）14：15～15：00 ボディパンプ45村松 ⇒駒村 代行になります。 宜しくお願い致します。
- 2019/05/22代行のお知らせ5/23（木）
5/23（木）15：15～16：00 ボディコンバット45村松 ⇒駒村 代行になります。 宜しくお願い致します。
- 2019/05/215月２１日代行のお知らせ
21：15～23：00 ボディコンバット 村松⇒茂木 宜しくお願いします。
- 2019/05/105月１１日（土曜日）代行 お知らせ
5月11日 土曜日 １１：００～１２：００ リセットポールコンディショニング 田中美奈子→ 青沼さえ子 宜しくお願い致します
- 2019/05/10
お久しぶりです、大石です！ 5月に入り新たに持つことになったレッスンが いよいよ始まりました 日々勉強です 皆様に喜んで頂けるよう 頑張りますので宜しくお願い致します！！ 皆様のご参加お待ちしております！！
- 2019/05/09お久しぶりです
こんにちは、飯室です 令和はじめましてです。 長い連休が幕を下ろしましたが いかがでしたか？ ジムも連休された方、 頑張って取り戻しましょうね！ またお待ちしております！
- 2019/05/075月7日（火）代行のお知らせ
11：45～12：45 めざせ25ｍ/がんばれクロール 青沼→市川 13：00～14：00 マスターズ 青沼→市川 宜しくお願い致します。
- 2019/04/30ありがとう平成
こんにちはやまもとです。 今日は、世間的に平成最後の日ですね！ 歴史的な瞬間に立ち会えることが嬉しいです。 でも、平成ブランドが終わっちゃうのが悲しいです。 平成という素晴らしい時代で20年11カ月7日生きれたことが嬉し …
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- 2019/04/27身体作りの基本ルール２
こんにちは！山根です！ 前回の記事で消費カロリーと摂取カロリーの関係と基礎代謝、基礎代謝を元にした１日の消費カロリーの求め方についてお話させていただきました！ 今日はその続編になります 前回僕はケーキを１ホール食べてもそ …
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- 2019/04/265月から、、
こんにちは 大石です。 私事でございますが 5月からレッスンを持つことになりました 月曜日 １４：１５～ WJ＆水中運動 木曜日 １２：４５～ 腹筋エクササイズ 金曜日 １９：３０ 腹筋エクササイズ 土曜日 １１：００ …
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- 2019/04/25４月２６日（金）代行のお知らせ
〈スタジオ〉 １５：００～１５：３０ はじめてエアロ→腹筋エクササイズ 大越→駒村 ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します。
- 2019/04/25本日の代行お知らせ
〈プール〉２０：１５～２１：１５ マスターズ 野沢→小田切 急遽の変更で申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
- 2019/04/25平成最後の
こんにちは！飯室です。 流行に乗って、本日は平成最後の木曜日です やっぱり平成最後にやり残したことの無いように バスケットボール買っちゃいました！ でも昨日は雨が降ったので買っただけでした なんだか山本みたいなブログにな …
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- 2019/04/22あと１週間！
こんにちは！駒村です。 ベストボディ大会まで１週間になりました！ 減量終了までもう少し。。。 恐らく来週の今頃は、爆食いしていることでしょう！ はやくドーナッツが食べたい～。。。
- 2019/04/224月２３日（火）代行のお知らせ
〈プール〉 １１：４５～１２：４５ めざせ２５ｍ！／がんばれクロール 青沼 → 市川 １３：００～１４：００ マスターズ 青沼 → 市川 宜しくお願い致します。
- 2019/04/214/22(月）代行のおしらせ
ジムエリア10：15～おはようストレッチ（青沼） ↓レッスン代行↓ 青柳。 ホットスタジオ11：00～ヨガ（青沼） ↓レッスン代行↓ 赤澤。 プール13：00～初バタ・なんスイ（青沼） ↓レッスン代行↓ 市川。 スタジオ …
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