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ブルーアーススポーツスパ店

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

2019/06/20腹いっぱい

こんにちは!飯室です 昨日午前中救命講習がありました そして終わった後かっぱ寿司の食べ放題に行きました 金丸さんとチームを組んで駒村くんに勝利しました 山本さんは戦力外通告出してチーム外でしたが 3人ごちそうになりました …
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2019/06/15一歩進歩!

こんばんは!塩澤です! 先日、stsに合格することができました! 新しく入った皆様、最初のご案内は塩澤にお任せ下さいっ! まだまだ至らぬところがありますがこれから徐々に覚えていくので皆様あたたかい目で見守って下さい。

2019/06/14EARTH YOGA

こんにちは 大石です。 この度、念願のヨガの資格を取得致しました。 「EARTH YOGA」というヨガです。 禅×日本の自然音×ヨガを合わせたものとなります。 これからもっと練習し、皆様にも喜んで頂けるようがんばります! …
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2019/06/13やきゅう

こんにちは!飯室です。 昨日野球を見に行きました セパ交流戦てやつです 実はプロ野球がひそかに好きで もっぱらのジャイアンツファンです! 久しぶりに生で見れて勝てて最高でした!

2019/06/136月13日(木)代行のお知らせ

プールレッスン 14:00~15:00 平泳ぎ・バタフライ 市川→駒村 急な代行で申し訳ございません よろしくお願い致します

2019/06/11もう、6月

こんにちはやまもとです。 最近は書くことを忘れていて、お久しぶりです。 もう、6月ですね あっというまに今年が半分終わろうとしていますね。 なんだかさみしい気持ちになります。 梅雨で雨ばっかでつまんないですけどがんばりま …
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2019/06/106月10日 代行、休講お知らせ

6月10日の代行、休講のお知らせです 10:30~11:30 がんばれメドレー 担当:市川 →代行:青柳 19:00~20:00 なんスイ 担当:市川→休講 ご迷惑を掛けてしまい申し訳ござません 宜しくお願い致します ス …
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2019/05/305月30日代行のお知らせ

スタジオ  11:30~12:30 かんたんピラティス  田中⇒橋口 になります。 よろしくおねがいします。  

2019/05/2421歳。

皆さんこんにちは 大石です 本日 5月24日で21歳になりました 多くの方々から おめでとうやプレゼントを頂けて とっても幸せです 素敵な女性になれるようにがんばります!!

2019/05/235月23日休講のお知らせ

プール 19:00~19:30  WJ     19:30~20:00  ヌードル 休講になります。宜しくお願いします。

2019/05/23代行のお知らせ追加5/23(木)

5/23(木)14:15~15:00 ボディパンプ45村松 ⇒駒村 代行になります。 宜しくお願い致します。

2019/05/22代行のお知らせ5/23(木)

5/23(木)15:15~16:00 ボディコンバット45村松 ⇒駒村 代行になります。 宜しくお願い致します。

2019/05/215月21日代行のお知らせ

21:15~23:00 ボディコンバット 村松⇒茂木 宜しくお願いします。

2019/05/105月11日(土曜日)代行 お知らせ

5月11日 土曜日 11:00~12:00 リセットポールコンディショニング 田中美奈子→ 青沼さえ子 宜しくお願い致します

2019/05/10

お久しぶりです、大石です! 5月に入り新たに持つことになったレッスンが いよいよ始まりました 日々勉強です 皆様に喜んで頂けるよう 頑張りますので宜しくお願い致します!! 皆様のご参加お待ちしております!!

2019/05/09お久しぶりです

こんにちは、飯室です 令和はじめましてです。 長い連休が幕を下ろしましたが いかがでしたか? ジムも連休された方、 頑張って取り戻しましょうね! またお待ちしております!

2019/05/075月7日(火)代行のお知らせ

11:45~12:45 めざせ25m/がんばれクロール 青沼→市川 13:00~14:00 マスターズ 青沼→市川 宜しくお願い致します。

2019/04/30ありがとう平成

こんにちはやまもとです。 今日は、世間的に平成最後の日ですね! 歴史的な瞬間に立ち会えることが嬉しいです。 でも、平成ブランドが終わっちゃうのが悲しいです。 平成という素晴らしい時代で20年11カ月7日生きれたことが嬉し …
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2019/04/27身体作りの基本ルール2

こんにちは!山根です! 前回の記事で消費カロリーと摂取カロリーの関係と基礎代謝、基礎代謝を元にした1日の消費カロリーの求め方についてお話させていただきました! 今日はその続編になります 前回僕はケーキを1ホール食べてもそ …
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2019/04/265月から、、

こんにちは 大石です。 私事でございますが 5月からレッスンを持つことになりました 月曜日 14:15~  WJ&水中運動 木曜日 12:45~ 腹筋エクササイズ 金曜日 19:30 腹筋エクササイズ 土曜日 11:00 …
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2019/04/254月26日(金)代行のお知らせ

〈スタジオ〉 15:00~15:30 はじめてエアロ→腹筋エクササイズ 大越→駒村 ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します。

2019/04/25本日の代行お知らせ

〈プール〉20:15~21:15 マスターズ 野沢→小田切 急遽の変更で申し訳ございませんが宜しくお願い致します。 

2019/04/25平成最後の

こんにちは!飯室です。 流行に乗って、本日は平成最後の木曜日です やっぱり平成最後にやり残したことの無いように バスケットボール買っちゃいました! でも昨日は雨が降ったので買っただけでした なんだか山本みたいなブログにな …
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2019/04/22あと1週間!

こんにちは!駒村です。 ベストボディ大会まで1週間になりました! 減量終了までもう少し。。。 恐らく来週の今頃は、爆食いしていることでしょう! はやくドーナッツが食べたい~。。。

2019/04/224月23日(火)代行のお知らせ

〈プール〉 11:45~12:45 めざせ25m!/がんばれクロール 青沼 → 市川 13:00~14:00 マスターズ 青沼 → 市川 宜しくお願い致します。

2019/04/214/22(月)代行のおしらせ

ジムエリア10:15~おはようストレッチ(青沼) ↓レッスン代行↓ 青柳。 ホットスタジオ11:00~ヨガ(青沼) ↓レッスン代行↓ 赤澤。 プール13:00~初バタ・なんスイ(青沼) ↓レッスン代行↓ 市川。 スタジオ …
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2019/04/20身体作りの基本ルール!

こんにちは山根です! 今日は身体作りのルールについて書いていこうと思います! まず大きな基本ルールとして摂取カロリーと消費カロリーの関係があります それは摂取カロリー>消費カロリーだと体重が増えて 消費カロリー<摂取カロ …
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2019/04/184/20(土)代行のお知らせ

スタジオレッスン 14:00~15:00  エンジョイエアロ 斉藤まさみ ↓レッスン代行↓ 藤田洋美 以上、代行になります。 ご迷惑をおかけいたしますがご確認お願い致します。

2019/04/184月19日(金)代行のお知らせ

スタジオレッスン 15:00~ はじめてエアロ 大越 ↓レッスン変更↓ 腹筋エクササイズ 駒村 ホットスタジオ 14:00~ ヨガ 奥野 →赤澤 以上です よろしくお願い致します。

2019/04/18バスケ

こんにちは!飯室です 久しぶりにバスケがやりたくなって ボールを買おうか真剣に悩み中です 外でシュート打つくらいでもう十分です 悩むなーーーーー

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