本日５日（火）の休講および代行はございません
２１日（木）「姿勢チェック＆水中ウォーキング」のお知らせです
10：45～姿勢チェック教室
（姿勢美人になるために、体のゆがみをチェックし、骨盤周りのほぐし方を指導いたします）
11：30～水中ウォーキング教室
（効率よく運動するための、呼吸方法や歩く際のポイント、体の動かし方を指導いたします）
参加料は無料です
会員の方であれば、種別に関係なくご参加できます
会員外の方は、施設利用料の円で参加いただけます
大勢のご参加、お待ちいたしております
