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こんにちは

STAFF BLOG ブルーアース石和店

今日は朝から天気がよく気持ちがいいですね
たまった洗濯物も減らしていきましょう

自分ごとですが、最近肉体改造に励んでおります

ただ単に大きい筋肉を目指すのではなく
自分のやっているスポーツに
効率よくかつ柔軟に対応できる筋肉美・・・わら

トレーニング中はとってもきついですが
明日の自分、1ヶ月後の自分、1年後の自分
理想に近づけるように日々努力ですね!!

皆さんも目標や目的をもってトレーニングをすると
今まで以上に効果的に運動できると思います。

本日の代行および休講はございません


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