HOME > スタッフブログ > ブルーアース石和店 >

こんにちわ

STAFF BLOG ブルーアース石和店

また、冬の寒さが戻ってきました。

体調を崩さないようにきをつけましょう。

気圧の変化で体調が左右されやすいです。そんな時は!!

深い呼吸で頭にしっかり酸素をおくってあげることで

気持ちを安定させる効果がみられます。あとは手短にできる

ラジオ体操などをして体をうごかして、少しご自分の体に

目を向けてあげましょう。

 

本日の休講・代行はございません。

 


PAGE TOP