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ギックリ腰? 腰痛で…

STAFF BLOG ブルーアース石和店

水曜日Blog

 

おはようございます。

先週末から腰を痛めてしまい、すごく動きが鈍く、思うようにいきません。

原因がわかりません。

ただ、ここ最近夜中に咳が出始め止まらず、更に一回一回の咳が大きく酷い

寝ながらの咳は良くないのかな?

でも、【ストレッチポール】に乗るとすこし良くなった気がします。

誰でも簡単にできます。

石和店にもスタジオ・ストレッチエリアに準備があります。

非一度乗ってみてください。

私も、時間があればゴロゴロしてみようと思います。

 

≪肩甲骨ストレッチ教室≫

15日(水) 20:30~

20日(月) 14:00~

29日(水) 13:30~

所要時間:20~25分

内容  :肩甲骨の可動チェック ⇒ ストレッチ

動きはほとんどありません。

肩甲骨のチェックがメインで簡単な動きになります。

場所  :ブルーアース石和 2Fスタジオ

参加費 :無料 (人数制限があり、前もっての予約が必要です)

是非参加して下さい。

 

≪お客様感謝デー≫

20日(月) 11:00~14:00

お餅を無料配布!! (数の限りがございます)

当日は、レッスンは全て休講となりますが、日頃の感謝をこめて、お餅をお配りいたします。

是非お越しください。

 

≪本日営業情報≫

本日は通常(10:30~22:30)になります。

レッスンも変更なしです。

 

≪3月の休館日情報≫

休館日   19日(日)

      27日(月)

特別営業  20日(月) 10:30~18:00

※ この日は、【お客様感謝デー】イベントの為、レッスンは全て休講となります。

 

水曜日Blog担当


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