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自分の体をチェックして適度な運動を

STAFF BLOG ブルーアース石和店

木曜日Blog

こんにちは。

本日はドンヨリしてますね?

週末にかけて天気が怪しくなりますね。

秋になり、食べ物がおいしい季節になってきました。

私も、気を付けているのですが…少し戻ってしましました。( ;∀;)

やはり食べ物だけでは、体重を維持するのは難しい❕

少しの運動でもしなければ…と思いますが…

皆さんも、適度な食事&適度な運動で、健康な体を作りましょう!!

以前より体重が減ったおかげで、下にあります体力測定が昨年より良い結果になりました。✌

【体力測定会】

皆様の体力を簡単な動きでチェックしてみませんか?

【測定期間】

10月9日(火)~22日(月)

100円かかりますが、チェックしてみてみませんか?

今回わたくしは頑張りました!!

何かできた自分がうれしいです。

 

【ボンスポーツ販売会】

10月9日(火)・10日(水)・11日(木)

何か探してみてはいかがでしょうか?

 

【石和店10月スケジュール】

7日(日)          休館日

8日(月)         ダンス教室 休み

15日(月)        休館日

21日(日)        休館日

23日(火)~27日(土)  スイミングスクール 進級テスト

29日(月)        休館日

30日(火)・31日(水)  スイミングスクール 休み

31日(水)       バレエ教室   休み

            ダンス教室 休み

※ 休館日・各スクールの休みは、カレンダー記載をお知らせしています。

急遽または各スクールの先生等に予定により変更する場合があります。

 

木曜Blog担当:👓


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