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21日 月曜日

STAFF BLOG 町民プールブルーアース富士河口湖

おはようごさいます。

 

10月21日(月)です。

 

河口湖、寒くなりました。

 

19日の朝、富士山が雪化粧していました。

 

寒いわけです。

 

雪化粧・・・  雪・・・ 雪。

snow.

 

もう、こんな時季ですか。

そろそろ、板に乗る準備をしなければ!

 

 

秋は短いです。とっても。

 

なんだか、独り言みたいになってしまいました。

 

 

 

 

気を取り直して!!

 

おはようございます!!

 

寒いと背中が丸くなったり、肩こりになりやすいですよね

 

そんなときには、肩まわし!!

 

手を肩に置いて、前と後ろの10回ずつ大きくグルグル。

(肩が痛い方は無理をせずに)

 

肩甲骨が動く動く!

 

お試しあれ!!

 

今週も1週間、がんばりましょう☆★

 

11月のイベント、まだ若干の余裕がありますので、お早めに♪

 

以上、古屋でした

 

本日も皆様のお越しをお待ちしております。


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