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寒いです!

STAFF BLOG 町民プールブルーアース富士河口湖

もう4月なのに、寒いです!

 

 

 

昨日は朝、雪が何cmか積もっていました。

 

 

朝晩まだ寒いので気温差に負けない様に、身体作りがんばりましょう!!

 

 

運動後は、ストレッチをし疲労を取りましょう!

 

そして、食事!

 

バランス取れた食事で、理想の身体を!!

 

がんばりましょう!!

 

以上 古屋 でした。


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