こんにちは
今週も始まりました！
月曜日担当の古屋がお送りします。
4月に入り河口湖もいよいよ桜が咲きそうです！
うっすらですが、つぼみがピンク色になってきましたね♪
早くお花見レッスンがしたいですね！
（スタジオから、桜が見えるんです）
さて、本日のレッスンは「ヨガ」が18:30からあります。
ヨガは、呼吸を整えながらポーズを作り、強い心・身体の軸を整えることができます。
普段使わない筋肉を使いながら、少しずつ引き締まった身体を作りましょう。
夕方、スタジオでお待ちしております。
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