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心も体も温まるシチュー♪

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

まさかの大雪
驚きとともに、愕然としました
たくさんの所で様々な被害も出ていますね
皆さまは大丈夫でしょうか
最小限の被害で済むことを願うばかりです

とは言っても、食べなければパワーも出ませんね
買い置き食材でできる、心も体も温まるメニュー
シチューなんていかがでしょう
複数の野菜と牛乳など栄養をたっぷり摂取できるため、栄養バランスも良いんです
簡単にカルシウム不足を補えますよ
残りはドリアやパスタ、グラタンにもリメイク可能
豆乳シチューやかぼちゃシチューなんかもあるのでバリエーション豊富で楽しめますね

クリームシチューは日本の発明料理とも言われているんですよ
食糧難の時代、カレーと同じ具材を使って何か別の料理はないか
と、1960年代に考案されたようです
栄養価を考慮して脱脂粉乳をプラスした「シチュー」
栄養満点、体ぽかぽか
寒さに負けず、大雪に負けず頑張りましょう

ブルーアース甲西
22日(土)は休館日です。
23日(日)は営業しております。
無料開放日になっているので会員でない方でもプールに入ることができます。
みなさん、お友達を誘って泳ぎに来てくださいね


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