皆様こんばんは。いよいよ薄着の季節がやってきました。
お腹ぽっコリや太ももや二の腕…
気になるところはございませんか？
急なダイエットは良い効果は得られません。
夏に向けて、コツコツ地道なトレーニングが必要です。
おすすめは足腰に負担の少ない水中ジョギングで有酸素運動をして
脂肪を燃やして行きましょう。
サイズダウンが叶ったらおNEWの水着を自分にプレゼントしてはどうでしょうか。
どうかプールに色とりどりの花を咲かせてくださいね。
皆様が明日も健康で過ごせますように…
木曜ブログ担当でした。
☆GOOD NIGHT☆
