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アスパラガス☆

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

ゴールデンウィーク
楽しく過ごせましたか
気分屋のお天気で雨、風に当たってしまった方もいたでしょうか・・・
真夏のような暑い日もありましたね
どちらにしても、ゴールデンな1週間!
良い思い出になったことでしょう

さて、春から初夏にかけて旬となるのがアスパラガス
疲労回復に効果的なアスパラギン酸が大量に含まれています
アスパラにたくさん含まれているからアスパラギン酸という名前がついたという説もあります
健康ドリンクにも入っている成分なんですよ

アスパラは茹でて使う方が多いと思われますが
茹でる際切らないことで栄養成分が流れ出るのを防げます

せっかく長いまま茹でたら、バラ肉を巻いてフライパンで焼いて
ディップやチーズソース、エッグソースをつけて食べるとまた美味しい
最近CMの影響で流行っているカレーソース
これもとっても美味しいんです
旬のアスパラガスは栄養満点
旬のうちにいっぱい食べて楽しみたいですね
ぜひお試しください

ブルーアース甲西店
11日日曜日無料開放日になっております。
お友達を誘って、ぜひ泳ぎに来てくださいね


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