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梅☆

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

梅酒や梅干しを漬ける瓶やら角砂糖が店頭に並ぶ季節になりましたね
季節はもう初夏です
明後日から6月だなんて!
時が経つのは早いですね

さて、梅のパワーは皆さんご存知の通りでしょうが
夏の私たちの身体にとても良い食べ物です
クエン酸などの酸は疲労回復効果があり、カルシウムの吸収も助けてくれます

また、梅は代表的なアルカリ性食品なので、酸性食品の肉類・ジャンクフードが大好きでも梅が中和してくれますよ
食欲増進効果があるので、夏バテの身体にも最適
血流の改善、動脈硬化などの予防にもなります

さらには、殺菌・抗菌作用もあるので夏場のお弁当にも必需品ですね
ただ、梅が触れているところしか効果はないので、過信は禁物です
梅和えは何に使っても美味しいので、ぜひいっぱい活用して夏を乗り越えましょう

梅はカルシウムの吸収を助けてくれるという話をさせて頂きましたが
6月3日(火)4日(水)
ブルーアース甲西店 正面玄関にて骨の健康チェックを行います。
骨粗鬆症予防のために測定されてみてはいかがでしょうか?
骨は食事、日光浴、運動によって強化されます。
これを機にご自分の身体をチェックしてみて下さい

ブルーアース甲西店
明日5月31日(土)、6月1日(日)休館日です。
宜しくお願いします。


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