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26日☆風呂の日!

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは
今日26日は風呂の日
寒くなればお風呂が恋しくなる日本人
日本人に生まれて良かった~と感じる瞬間ですね

お風呂には身体に良い様々な効果があります
温まって血流が良くなり、体内の老廃物や疲労物質が除去されるんです
また自律神経をコントロールする作用もあります

また水圧によって足にたまった血液が押し戻され、
心臓の働きを活発にし、血液循環を促進します
さらに肺の容量を減少させるため、呼吸の回数が増え肺機能も高まるんです

さらに水には浮力作用がありますね。
そのため、普段体重を支えている筋肉や関節が解放され
心も解放され、リラックス効果が高まるそうです

このように、お風呂には様々な効能があるんです。
プールで運動し、冷えた身体を温める以外にもたくさんの効能があるので
ゆっくりと温まってお帰り下さいね

ブルーアース甲西店
今月は休まず営業致します
次回の定休日は10月5日です。
よろしくお願い致します。


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