こんにちは
今日は「カラオケ文化の日」なんです
日本人、カラオケ大好きですよね
飲み会、二次会、カラオケってパターンも多いけれど
歌が苦手だと
壁の花になっていたりすることも
そこで朗報
水泳がカラオケ上達に効果的なんです
水泳は基礎体力を鍛えられるし
肺活量を鍛えることもできますものね
水泳は、息継ぎの短い時間で空気を吸い込み、
できるだけそれをキープしながらゆっくり吐いていきます。
これ、歌の時の息の使い方とまったく一緒なのです
水泳でみっちり鍛えていくと、
ロングトーンなんかも楽に出るようになるんです
しかも、水泳は有酸素運動！
酸素を取り込む効率が上がるので、効果は絶大です
実際プロの役者さんやボーカリストさんは
水泳で身体を鍛えている方が多いんですって
また、水泳は全身運動なので
全身の筋力がバランスよくアップするのも魅力ですね
ぜひ
水泳で全身を鍛えて、カラオケでヒーローに・・・
ﾌﾞﾙｰｱｰｽ甲西店
１９日（日）２２日（水）２３日（木）休館日です
よろしくお願いします
