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春菊☆

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは

冬将軍来てますね~
この辺は雪はあまり降ってませんが、
日本全国大雪&異常気象で大変なことになってます
インフルエンザも大流行
食事・睡眠しっかりとれてますか
年末で忙しくても身体が資本
しっかり栄養と休養を

冬は生のお野菜を摂る機会も少なくなりますが
冬のサラダにもってこいの緑黄色野菜「春菊」
そう春菊はお鍋に入れるだけの野菜ではなく、サラダにもピッタリ
キク科の植物で一般的な菊が秋に花を咲かせるのに対し
秋に花が咲くので春菊と名付けられたそうです

春菊にはビタミンの他、カロチン、ミネラル、カリウムなども豊富に含まれ
生でも煮ても、体が喜ぶ冬の代表的なお野菜なんです
お鍋に飽きたら是非サラダで
私はサラダで食べる方が大好きです
クリスマスにもピッタリな綺麗な緑色の春菊
いっぱい食べて健康に年を越しましょう

ブルーアース甲西店
20日土曜日 プールサイドの塩素掃除を行います。
21日日曜日 定休日です。
22日、23日 特別営業日です。
12月27日~1月4日まで休館日です。
よろしくお願い致します。


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