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明日はバレンタイン❤デー♪抹茶スイーツでヘルシーに…

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは

いよいよ明日はバレンタインデー
手作りチョコ自分チョコ義理チョコ
みなさん、チョコの用意はできましたか
どちらにしても女子はワクワク男子はドキドキ
そんな気持ちも、私は遠い記憶ですが
去年は大雪のホワイトバレンタインだったけれど、今年はどうかな~

さて、先週2月6日は「抹茶の日」でもありました
せっかく日本人に生まれたからには
バレンタインのチョコも抹茶をとり入れてみるのもいいかも
抹茶は美味しいだけでなく、健康にも最適な食材です
風邪がやインフルエンザが流行る冬
風邪予防にも最適な抹茶
カテキンの他、ビタミン類や食物繊維、カフェイン、テアニンも豊富です
そのため、強い抗酸化作用、疲労回復、リラクゼーション、リフレッシュなどの効果が期待できます
他にもお肌の修復、デトックス、便秘改善、ダイエット効果もありますよ

ダイエット効果目が輝いてしまいますよね
カテキンやカフェインには脂肪を燃えやすくする効果があるので
摂取してから運動すると効率よくダイエットすることができるんです
お茶の葉を丸ごと飲むことができる抹茶は、茶葉の成分を全て摂取できるので
栄養たっぷりの茶殻を無駄にすることがありません
抹茶のスイーツなら、少し罪悪感なく頂けるのでは
抹茶スイーツを食べてプールで動く
バレンタインくらい美味しいもの食べても良いですよね

ブルーアース甲西店
15日(金)23日(月)休館日です。
よろしくお願い致します。


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