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いんげん豆の日

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

おはようございます

春らしくなって来た今日この頃
桜が満開
今週末からお天気が崩れるそうなので、早めにお花見に行きましょう
私は花より団子派ですが皆さんは・・・

さて、そんな今日は4月3日は「いんげん豆の日」
いんげん豆という豆はとても栄養価が高く、しかも栄養バランスも良いんです
カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルがかなり多く含まれています
カルシウムには骨を丈夫にする効果の他、精神を安定させてくれます
さらに、豊富な食物繊維を含んでいるので、
コレステロールの排出、便秘解消に効果大なんです

彩りにも嬉しいいんげん豆
コーンと合わせると菜の花みたいで綺麗ですよね
お弁当や添え物にもピッタリ
ぜひ活用させて下さいね

ブルーアース甲西店
5日日曜日は休館日です。
よろしくお願い致します。


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