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5月9日☆ヨーグルトの日

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは

暑い
夏、到来ですね
春を通り越してすでに夏の暑さですね
熱中症に気をつけましょうね

今日、5月15日はヨーグルトの日です
ヨーグルトは整腸作用があることが有名ですね
自分の腸内環境によって、合うヨーグルトも違うので
1~2週間食べ続けてみて自分に合ったヨーグルトを見つけてください
2週間くらい食べ続けて、便秘が治ったお肌の調子が良くなったと感じられるものが
自分に合ったヨーグルトです

整腸作用ばかりではなく美肌効果もかなり期待できるヨーグルト
乳酸菌、ビタミンB群が多いためです
ビタミンB群は新陳代謝を活発に行わせるので肌のターンオーバーを促進してくれます

これからの時期、お肌はダメージを受けやすい季節です。
体調も崩しやすい時期なので、ヨーグルトを食べて元気いっぱい頑張りましょう

ブルーアース甲西店
17日(日)、22日(金)、23日(土)休館日です。
よろしくお願い致します。


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