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食欲の秋☆

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは

秋らしいお天気が続いていますね
きょうも行楽日和~
運動会も学校、町、保育園&幼稚園
と続いているので疲労がたまってくる頃かもしれませんね
意外に、見るより出ちゃった方が疲れなかったりして

そうなんです
実は身体は固まっているより動いてほぐした方が楽になるんです
動き過ぎるともちろん疲れますが
適度な運動は、身体への最高ご褒美

食欲の秋
美味しいものがいっぱいでついつい食べすぎちゃう季節ですが
動いていれば少々の食べ過ぎなんてへっちゃらです

旬のきのこも一緒に頂けばヘルシー
運動と、食べるものと・・・上手に調節して秋を楽しみましょう

ブルーアース甲西店
18日(日)休館日です。
子どもたちは水中運動会があります
プールの中でも運動会
思いっきり楽しみましょうね


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