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卵かけごはんの日☆

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは

10月30日
今日は「卵かけごはんの日」
最近「TKG」なんて略語も登場するなど大人気ですよね
卵かけごはん専用醤油もあったり・・・
朝ごはんの大定番

朝食は一日のエネルギー源
頭を働かせるためにも朝食抜きは絶対にダメ
簡単に作れる&ササッと食べられる卵かけごはん
たんぱく質と炭水化物が摂取できるので朝のエネルギー源にピッタリ
あとはビタミン類を足したいので、フルーツか野菜ジュースを飲めば完璧

いつも同じで飽きちゃうな~と思ったら
アボカドや明太子バターを足してみてください
なかなかイケますよ~

明日はハロウィン
パーティを予定されている方も多いみたいですね
いっぱい楽しんで食べ過ぎた分は、ぜひプールで消費させてくださいね

ブルーアース甲西店
明日31日(土)、明後日1日(日)定休日です。
よろしくお願い致します。


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