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もうすぐバレンタイン☆実は身体に嬉しい!?チョコレート

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは

明後日はバレンタインデー
チョコを贈る予定はありますか

チョコレートは身体に悪いイメージがありますが
チョコレートの主成分「カカオ豆」には身体に嬉しい栄養素がたっぷり含まれているんですよ
老化予防になるポリフェノールに、脳の栄養素でもあるブドウ糖、肥満の予防になる食物繊維
また、コレステロール減少効果のあるオレイン酸。
イライラ予防のテオブロミン
さらにはビタミン・ミネラル類も豊富です

でも、砂糖たっぷり!良質ですが脂質もたっぷり!!
どうしても高カロリーなチョコレート
なるべくカカオ分の高いものを、ゆっくり少量ずつ頂きましょう

バレンタインチョコを手作りしてお味見したり
たっくさんチョコレートを頂いたり
楽しい楽しいバレンタイン
せっかくだから思いっきり楽しみましょうね

2月14日、ブルーアース甲西店営業しております。
食べた分は運動して消費しましょう


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