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海藻パワー☆

STAFF BLOG ブルーアース甲西店

こんにちは

今日は暖かいですね
このまま春になってほしいと思う今日この頃
でも、まだまだ寒い日もあるんだろうな~
部屋の中でヌクヌクしていると、不必要な脂肪も蓄えてしまいますね
運動や食べ物で少しでも脂肪の蓄積を回避したいですよね

お腹がすくけど太りたくない時にベストな食べ物と言ったら・・・
やっぱり「海藻」
ローカロリー食品の代表で、海藻の成分のほとんどが消化吸収されない食物繊維だからです
他にも、カルシウムや鉄、マグネシウムなど、ミネラルの宝庫であり、カロテンも豊富
抗ウイルス作用、抗ガン作用、免疫力の強化などの効果もあるので
身体に良いこと間違いなし
健康のためにもぜひバランス良く摂り入れていきましょう

ブルーアース甲西店
20日(土)11:30~12:30プールサイド塩素掃除を行います。
21日(日)22日(月)23日(火)休館日です。
よろしくお願いいたします!


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