土曜日Blog
こんにちは
天気が良く、まだ３月に入ったばかりというのに、春の陽気ですね。
最近、私の周りでも、【花粉症の時期が来た❢❢】【目や頭が痛い、鼻がムズムズ】と言う声をよく聞きます。
花粉症による鼻づまりは、鼻の粘膜の充血によるものです。そこで、お風呂に入って血流を良くし、温かな湯気を吸い込むことで、花粉症による鼻づまりも一時的に解消します。湯気を吸い込むことは気道に適度な湿り気を与え、気管の異物を排出させるための繊毛運動を正常化するのです。
プールでも効果有るのかな？プールサイドで少し和らぐ人もいるようです。（一過性の物でしたが）
世間では、インフルエンザ対策や花粉症対策でマスクをしている人を多く見かけますね。
私は、マスクが苦手です
眼鏡は曇るし、息苦しくなります。
眼鏡の曇りにくいマスクもあるようですが・・・どうも得意になれません。
花粉症もない事ですので、必要ないと思っています。
油断大敵 なんですが❢
外の散歩も良いですが、【花粉が】って言う人は、是非プールで身体を動かしてみましょう❢
≪MY-BODY マイ・ボディ高円寺≫
2016年2月1日に、24時間フィットネスとしてオープンしました。
詳しくは、ブルーアースのHPをご覧ください。
≪ブルーアース ダンススクール発表会≫
第6回 インフィニティーダンススクール発表会
日時：2016年 3月 20日(日) 12：30 OPEN
13：00 START
16：00 END
場所：いちみや桃の里 ふれあい文化会館 多目的ホール
この発表会は、ブルーアース石和・敷島・甲西・山梨・昭和 で展開している、
ダンススクールの生徒たちが、日頃の練習の成果を発表する場です。
幼稚園・保育園に通っている子供達から中・高校生までが参加します。
ぜひ、皆さん一度見に来て下さい。
≪3月の店内予定≫
6日(日) 休館日
20日(日) 休館日
21日(月) 特別営業日 (10：30～15：30)
22日(火) 休館日
23日(水) 休館日
24日(木)～30日(水) 進級テスト日
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