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月曜日

STAFF BLOG ブルーアース櫛形店

こんにちは~!!

久々の伊藤 円

わたくし月曜日の担当ですの☆

週の始まり・・・この担当で大丈夫か?

本日も寒いですね~(+_+)

毎日、今年1番の寒さですって

聞くんだけど・・・寒いッ

本日もこれでもかッてくらいの

見事な重ね着(笑)

こうも寒いと、動きがだいぶ

鈍くなるのよね~

皆さん!!頑張って動きましょう!

この時期こそ!!身体を動かす!!

冬眠モードになってはいけません。

「食べたら動け!!」

わたくしの冬のテーマはこれ

恐ろしい年末年始に備えて

身体を動かす!!

今週も皆さんのご来店

お待ちしております(^o^)

身体を動かす前の準備運動を

お忘れなく!!冷えたままの

運動はケガのもと・・・レッスンに出る前

プールに入る前・身体を動かし始める前に

ストレッチなどして身体を温めてから

動き始めましょうね!!

本日、代行・休講はございません。

 

 

 

 

 


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