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なかやまきんに君

STAFF BLOG ブルーアース櫛形店

どうもお久しぶりです。

 火曜日担当になりました、櫛形店クラブ長の村松です。

 宜しくお願いします。

 

さて、久しぶりのブログなのでしっかりとした事を

 書こうと思いますが・・・

 いきなりタイトルがこんなんでスミマセン。

 

このお笑い芸人が実はかなり好きで最近中々テレビに

出てこなくて寂しいのですが・・・

『おい!オレの筋肉。さあ、やるのかい?やらないのかい

どっちなんだい!?』

っていうネタが、どはまりです。

 

以上、どうでもいい話でした・・・

 

って、いやいやこのままではマズイので

しっかりと筋肉についての話をしないと。

 

実は、筋トレをする際に

必要な5大原則の1つに意識性という

ものがあります。筋トレ時は使っている筋肉を意識する事により

効果がより上がるという事です。

 

そうです。なかやまきんに君のように

筋トレ時は、おい!オレの筋肉。やるのかい。やらないのかい

どっちなんだいって言いながらトレーニングをしてください。

 

きっと、今までより効果が上がるはずです。

 

是非お試しください。

 

以上、いまいちなブログですが

この辺で終わります。

尚、明日12/12(水)は代行・休講等はありません。

 

 

 

 

 

 

 


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