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忘れてはいけません!!

STAFF BLOG ブルーアース櫛形店

こんにちは

イトウ マドカです

早いもので・・・

震災からもう2年がたちます。

先ほど、塩島コーチと黙祷をしました。

 

 

ちなみに昨年の3月11日もブログ

担当はイトウでした!!

こんなふうにあっという間に月日は

過ぎていくのです!!

皆さんの体もあっという間に変化

してしまう!!

 

 

・・・むちゃぶりかッッという

話題の持って行き方ですが・・・

暖かくなってきましたから!!

カラダを動かしやす~いヽ(´ー`)ノ

とは言っても冬眠モードだった

カラダを一気に動かすことはダメです。

ぎっくり腰になる方がけっこういます・・・

 

 

まずは準備運動!!

これはカラダを温めたり・血流をよく

するだけではなく、反応能力を高める

作用もあるのです!!とても大事!!

準備運動★お忘れなく!!

 

 

本日より、来年度のカレンダーの配布を

スタートしました。14日(木)まで

フロントでお渡しさせていただきます。

15日(金)に郵送開始となりますので

14日(木)までにご来店できない方は

ポストのご確認をお願い致します。

今週は15(金)・16日(土)休館日で

お休みとなります。

 

今週は代行・変更はありません。

今週も、元気いっぱいなご来店!!

お待ちしております(´ー`)


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