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甘いものに罪はない!の月曜日

STAFF BLOG ブルーアース櫛形店

こんにちは~

お昼ごはんを食べると、自然に目が閉じてしまう・・・

そんな年頃の伊藤 円です・・・

 

皆さんのお昼ごはん!どんな感じですかね・・・

お仕事をされている方は、お弁当ですか?外で食べますか?

バランス良く食べていますか?

 

 

私⇒お弁当らしきものを持参(^-^)

 

らしき・・・もの・・・?

 

なんか・・・色々と箱に詰めてあるのです(笑)

かなり適当に・・・弁当箱に詰めただけ!!

私、見た目を重視しませんので!!

 

それにセットの甘いもの!!これが非常に重要なのです。

かなり大量に食べます・・・ご飯も甘いものも!

 

まぁ・・・食べたら動こうよ!!ってことで・・・

食べる量が多くて・・・運動量が少なければ・・・

大きくなってしまうわけで・・・(;一_一)

 

ということで、今週は食べた量より運動量が

多くなる!!ことを目標に運動して下さいッ!!

 

さて、昨日はSS生の大会『ブルーアース杯』

いつもと違うプールで、大勢のスタッフ・参加者の中で

チーム櫛形!!いつもよりも元気いっぱいで泳いできました。

また、来年の12月にも開催される大会!!来年も頑張ろうね。

 

 

さて、今週のレッスン変更は現在ありません。

今週も皆様のご来店、お待ちしていまーす!!

 

 

 

 

 


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