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寝ても、寝ても、眠い!金曜日

STAFF BLOG ブルーアース櫛形店

こんにちは

気持ち良い暖かさですね。

お昼のご飯を食べた後・・・ものすごい勢いで襲ってくる

眠気(-_-)

 

人間も動物ですからね~

冬眠から目覚めるように、カラダが動きだすのですかね?

 

このカラダが動きやすくなる時期に多いのが

ぎっくり腰!!腰痛です。

みなさん気をつけてくださいね。

 

腰痛予防に腹筋・ストレッチ!!

冬眠から目覚めるこの時期から、新しいことに

チャレンジしてみてはどうでしょう?

参加したことのないレッスン!!

ジムのマシンを利用してみる!!

プールに入ってみる!!

 

レッスンの内容や運動の効果はスタッフに

ジャンジャン聞いて下さいね!!

 

さぁ!週末金曜日

本日は23時までの営業です。

皆様のご来店をお待ちしています!!

 

 


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