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体力低下・・・

STAFF BLOG ブルーアース櫛形店

こんばんは、水曜日担当の三木です。

ここ1週間ほど、さくらんぼをおすそ分けしてくれる会員様がいらっしゃるのですが、とても嬉しく、おいしく頂いています!ありがとうございます!!

さくらんぼ大好きなので、家でもさくらんぼを食べる手が止まらず困っています。笑

ビタミンをたくさん摂取して、暑さとじめじめに負けないよう頑張ります!(^^)

 

昨日久しぶりにスイミングスクール以外でプールに入って泳いだのですが、まあ体力の低下が著しくて…

現役時代は簡単に全力で50m、100mと泳いでいたのに、久しぶりに泳ぐと50m泳ぐのがこんなにもきついのか…と思い知らされました。

これからは定期的に泳ごう、そして体力を取り戻そう!と思いました。

みなさんも夏に向けて(もう夏ですが…笑)一緒に体力づくりに努めましょう!!

 

 

 

 


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