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朝から

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

一段と暑いんです。


口の中から水分がどんどんなくなって行きます。

今頃西日が差しているプールでは永井さんが干からびてることでしょう。笑

運動中は汗が沢山出るのでこまめに水分補給をしましょう!!!
館内の掲示板にも貼ってありますが、喉が乾いてからじゃおそいですよ!!!


レッスンに出たりする方はスポーツドリンクを飲みましょう(^^)

熱中症や脱水症状には意識して注意しましょう!!!



あ、昨日はジブリのラピュタやってましたね。
私はナウシカが好きです。
好きな男性のタイプはもののけ姫のアシタカです。

明日の代行は

スタジオ
12:30~13:30 ヨガ60
みさおIR⇒赤澤香代子IR

ホットスタジオ
14:00~15:00 ヨガ
みさおIR⇒赤澤香代子IR

となっております。


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