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私も

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

太ったって言われます。
ぽっちゃりしたねーとかじゃなくデブったねって、、、
なので昨日からレッツダイエット始めました(−_−;)

飽き性なのでいろいろ飽きさせないように続けたいです( ´ ▽ ` )ノ
まずは適度な運動と食事を見直してスタートです(´Д` )


食事はとりあえずボクサーなんかがしている
糖質が低いものから一皿づつそればっかり食べる!!
という、やつです。初日を終えての感想は、
とにかくお腹いっぱいになる( ̄▽ ̄)


一ヶ月は続けます。

お互い頑張りましょう!永井さん( ̄◇ ̄;)


すっかり秋が近くなってきたので風邪には注意しましょう。

明日の代行はありません。


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