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Muscle conditioning

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

皆様こんにちは。金曜日の大野です。

いきなりですが、今日から新しいレッスンが始まります!

その名は『マッスルコンディショニング』!!

全身の筋肉をトレーニングし、自分の体の弱い部分や苦手なトレーニングを克服しよう!というレッスンです。
内容は、誰でもできる自重でのトレーニングを中心としています。
レッスン時間は、19:30〜19:45分までの30分間

そしてインストラクターはこの私!『大野』がレッスンさせていただきます!!
スタジオでのレッスンは本日初なのでまだまだ未熟かもしれませんが、全力でやらせていただきます!!
是非!ご参加下さい。


10/5(土)の代行です。
12:15〜ズンバtc/ズンバ60高井かおり⇒林部ふき子
19:00〜ボディジャム45CHIKA⇒休講
よろしくお願いいたします。


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