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クーリスマスっ

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

が、ことっしも、やっってくるううう\(^o^)/

どうも。テンション無駄使いしております。アキヤマです\(^o^)/

世間はクリスマスが近いという事で、デスクの上はケーキの広告で溢れております\(^o^)/

そのせいか、先取りでケーキ食べちゃいました\(^o^)/
もちろんクリスマスも食べますよお\(^o^)/わお!
美味しいものを食べてしっかり運動しましょう\(^o^)/

今日はバランスボールの上に片足乗りができるのか、と思い、
挑戦しましたが、見事に失敗\(^o^)/ですが、なんだか出来る気がします\(^o^)/
出来るようになったらお披露目しますね\(^o^)/
バランスボールは普段使わない筋肉さん達を使う事が多いので
足や腹筋がぷるっぷるしますようっ\(^o^)/初心者の方でもチャレンジしやすいので
ぜひぜひご参加くださーーーーい\(^o^)/

以上今からラーメン食べようとしている秋山でしたーー(^^)


木曜日の代行はありません。


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