皆様こんにちは。土曜日の大野です。
今日もいい天気ですね。
最近・・・・・と言いますかここ数日
『痩せよう！』とか
『ウエストを絞ろう！』
という声をよく耳にするようになりました。
夏が近づいてきてるって事ですね。
私ごとですが
ここ数日の太陽の陽を浴びて日光浴をする事を日課にしています。
外で大の字に寝っ転がって肌にジリジリ紫外線を感じる。
気持ちいいですよ。
これを毎日続けると日焼けできますかね？（笑）
それはさておき、
外の気候もよく過ごしやすい季節になって来ました。
一歩外に出て体を動かす事は健康にすごくいい事です。
是非皆様も体を動かしましょう。
明日の代行はありません。
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