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The summer body.

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

皆様こんにちは。土曜日の大野です。

とうとう山梨県も梅雨入りして一気に寒くなりましたね。
皆様、体調などお代わりはありませんか。



梅雨の季節といえば、

ジメジメして気分が上がらないとか、

気温の変化によって体がだるい

などの症状になる方が多いと思います。



そんな皆様、よく聞いてください。




『夏はすぐそこまで来てますよ!』




この梅雨があければ一気に夏に変わります。

という事は、『今が夏前最後の追い込む時期』かもしれません。


真夏の熱さに負けない体を作る

夏バテしないよう食事や生活週間を見直す

海やプールに行く事に備えて夏ボディを作るなど


今から対策をすればまだ間に合います。


今の時期、少し頑張って夏に備えてみてはどうでしょうか。


以上。


明日の代行は
11:00〜 WJ 永井⇒大野
11:30〜 マッスル 永井⇒大野
よろしくお願い致します。


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