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あっつあつ!!

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

こんにちは(^-^)
スタッフの大澤です。

今日も朝から暑いですね!
スパ店まで自転車通勤しているんですが、今日は半袖・短パンの服装で自転車をこいできました。
汗だらだらで到着しました。(笑)
汗をかいたら水分補給を忘れないで下さいね!!


4月30日のレッスンの変更は…
ジムエリア.10時30分~
ストレッチ→休講
ジムエリア.11時15分~12時
ボール/サーキット.野澤IR→赤池IR

スタジオ.12時45分~13時15分
やさしい腹筋.野澤IR→平賀IR

ホットスタジオ.15時30分~15時45分
ストレッチ→休講

プール.13時~13時45分.
WJ/水中運動.大澤IR→青柳IR
になります。よろしくお願いいたします(*^^*)


みなさまの来店をお待ちしております。
失礼します(⌒▽⌒)!


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