こんにちは(^-^)
スタッフの大澤です。
今日も朝から暑いですね！
スパ店まで自転車通勤しているんですが、今日は半袖・短パンの服装で自転車をこいできました。
汗だらだらで到着しました。(笑)
汗をかいたら水分補給を忘れないで下さいね！！
4月30日のレッスンの変更は…
ジムエリア.10時30分～
ストレッチ→休講
ジムエリア.11時15分～12時
ボール/サーキット.野澤IR→赤池IR
スタジオ.12時45分～13時15分
やさしい腹筋.野澤IR→平賀IR
ホットスタジオ.15時30分～15時45分
ストレッチ→休講
プール.13時～13時45分.
WJ/水中運動.大澤IR→青柳IR
になります。よろしくお願いいたします(*^^*)
みなさまの来店をお待ちしております。
失礼します(⌒▽⌒)！
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