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要注意ヽ( ̄д ̄;)ノ

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店



こんにちは!(((o(*゚▽゚*)o)))

野澤です!



もう忘年会のシーズンですね~(*^o^*)
飲み過ぎ、食べ過ぎに要注意(−_−;)
この時期は摂取カロリーが…( ̄◇ ̄;)
クリスマスや正月、バレンタイン・・・困っちゃいます( ̄▽ ̄)

しかし、飲食を我慢しすぎてしまうとそれがストレスになることもあるので
食べる時は食べ過ぎないようにして
抑える時は我慢!
そして身体を動かすことヾ(@⌒ー⌒@)ノ

スポーツ・スパ店は、
12月26日(土)まで通常営業
27日(日)~29日(火)・1月3日(日)は特別営業で10:00~19:00になります(o^^o)

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡♡♡(^∇^)

特別営業中のレッスンのタイムスケジュールが
フロントと2Fジムカウンターにありますので
ご覧になってください(=´∀`)人(´∀`=)


明日の代行⇩
〈スタジオ〉
10:30~11:30 姿勢改善ピラティス かおり⇒田中
21:00~22:00 姿勢改善ピラティス かおり⇒田中

〈ホット〉
12:30~13:30 ホットコンディショニング かおり⇒田中

以上になります!よろしくお願いします!o(^▽^)o


ではでは、チャオ♡\(^o^)/


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