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筋肉痛が~(T_T)

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店


こんにちは!石井です。

昨日、久しぶりにスキー場に行き、スノーボードをしてきました。(^ ^)
スキー場の気温−13℃でものすごく寒かったです。
筋肉痛で今動くのがやっとのことでえらいです。(~_~;)
今、スパ店では、シックスパッド(SIXPAD)を販売、体験しているのですが
これも、筋肉痛になることがあります、体験してみたい方是非、体験してみて下さい(*^^*)


明日の代行は↓
〈スタジオ〉
19:00~19:45フローヨガ45まさこ⇒みさお

〈プール〉
10:30~11:30ゆっくりウォーキング/ウォーターエアロ青沼⇒野澤


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