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筋肉痛がこない!

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

こんにちは!石井です!♪( ´▽`)


来ないだの木曜日にBODYPUMPに出たのですが、
筋肉痛がきませんでした。!(T ^ T)
他のスタッフは筋肉痛で痛がっています。笑
ウエイトが軽かったのかな?(^^;;
来週はもう少しウエイトを上げ挑戦します。
みなさんも出たことないレッスンなどに挑戦してみてください。


明日の代行は↓
〈スタジオ〉
14:00~14:45ズンバ45林部→深沢に変更になります。


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