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増量・・・

STAFF BLOG ブルーアーススポーツスパ店

 

こんにちは!!高野です

 

今日は天気が良くて暑いですね^^

私は寒いのが嫌いなので嬉しいです☆

 

最近いろんな人から太った??

と、聞かれます・・・汗

 

 

太りました。。。

いつもの体重よりプラス2キロ!!

 

 

年内は増量中期間です。

あとプラス5キロは増やしたい所ですが身体が既に重いです。 苦笑

 

 

トレーニングしながら大幅に体重を増やし筋量をあげ、年始からまた元の体重までに

落とします!!!

見た目が結構変わると思いますのでボディメイク頑張ります!!

 

 

 

明日の代行です。

 

スタジオ

22:15~23:00

ボディコンバット 茂木→駒村

 

プール

13:00~14:00

マスターズ 青沼⇒青柳

 

11:45~12:45

めざせ25M・がんばれクロール 青沼⇒斉藤

 

20:15~21:15

水なれ・めざせ25M 茂木⇒飯室

 

以上です☆

 

 


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