HOME > スタッフブログ > ブルーアース焼津店 >

ラジオ体操の魅力☆

STAFF BLOG ブルーアース焼津店

ラジオ体操の魅力について、熱く語ろうかと思います。

 

ひと~つ!! 全身の運動。

『伸ばす・はねる・ひねる・曲げる』など様々な動きで全身の筋肉を刺激しま~す!!

 

ふた~つ!! 安全体操。

大きな負担が少なく、老若男女、誰でも安全に行えま~す!!

 

み~っつ!! 健康体操。

全身の血流がよくなる → 肩こりや、腰痛の緩和 が期待できますっ!!

身体の歪みの改善 → 左右対称の動きでバランスよく筋肉が刺激されますっ!!

姿勢の改善 → 猫背など姿勢の改善や私生活の癖からくる体の歪みの改善が期待できますっ!!!!

 

などなど!!

 

良いことばかりです!!

 

 

なんて、ちょっと、プチ情報でしたっ!!


PAGE TOP