ＬｅｓＭＩＬＬＳ全アイテム発表が終わりました！
ありがとうございました！
ＬｅｓＭＩＬＬＳのシステムを
あまり知らないあなたへ。
ＬｅｓＭＩＬＬＳとは
２階スタジオで行われる
レッスン名が『ボディ〇〇』のものです♪
新曲とは。
３ヶ月に１回
新しい曲がリリースされます。
その発表から１ヶ月間は
どの時間、どのインストラクターのレッスンでも
同じ曲をやります！
※30、45、60で曲数は変わります。
その時期が終わると、
バックナンバーから選曲していくので
時間、インストラクターによって
レッスンに使われる曲が変わってきます。
新しいアイテムに挑戦したい方は
一ヶ月同じ曲をやる
今が大チャンスなのです！！！！
勇気をだしてぜひ！
新しいアイテムに挑戦してみてくださいネ♪
勇気をだすといえば、
Ｍ月くんがブルーアース新聞について書いてました！
うんうん。と共感しながら
読んでましたよ～
そんな私の写真も載っております。
勇気がいりました！かなり！笑
一応女の子ですし・・・
まんまるすぎてほんと恥ずかしい(；´∇｀)
昔の恥ずかしい写真で中傷されたら・・・
なんて・・・・
そこまでは思いませんでしたけど！
ノーテンキなので。笑
でも勇気はたしかにいりましたね～。
人って変われるんだよ。
と。
頑張っているみなさんの姿をいつもみてます。
そんな人の励みに少しでもなればと。
Ｍ月とＳ海は勇気をだしました。
ＴＶで流れるダイエット系
ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰよりは
信用できるでしょ？笑
みなさんの頑張る姿に元気をもらい、
いつも勤務をしています。
みなさんへ
ありがとうございます。
あれ？
なんかいつもと違う雰囲気の
ブログになったな～。
暑いです！
水分補給はこまめにお願いします！
よし。
おーしまい★
Ｓ海でした！
