本日、祝日の為19:00までの営業となります。
本日のレッスン。
11:30~12:15 健美操 桜井ふ
12:30~13:15 ボディジャム45 西海
13:30~14:15 ボディステップ45 松谷
14:30~15:15 ヨガ 多々良
です。よろしくお願いいたします。
思いついた!
〇野くん。
O形です!
いつも少女のよなO形。
意外な才能!
器械体操がうまいんです!
習字もうまいんです!
すごいんだぜオーラを出さないけど
実はダンスうまい。歌うまい。芸術家。なO野くん。
ブルーアースのO野くんはO形でした~♪
ブルーアース焼津店の〇らし。
完成です。笑
そういえば!
日曜日、ちょっとピタリ系ウエアでJAM後、
たくさんの方に、部長痩せた!お腹が違う!と
声をかけていただきました。
普段、私のJAMを受けていただいてるから
気づいてもらえたんですよね。
感動です。
ありがとうございます!!!!
そうなんです。
なんてったって部長なもんですから。
部員さんをひっぱれる結果を出していかなくては!
言ってること部長らしいですか?私( ̄∇ ̄)やふー
部活を立ち上げたからにはマジにやりますよ。
タイトル。『本気なあなたを応援企画』と名づけ親。
名付け親が本気にならないと!
ということで。
地道にダイエット頑張っております。
苦手なことは食欲我慢。甘いもの大好き。
ぽっちゃり体質。なまけるのも大好き。
そんな私も痩せ始めました。
あと半分!気持ちを持ち続けられるかが勝負です!
3月までがんばりましょう♪
ただーし!!
心の健康は一番大事です!
痩せなきゃ・・・と追い詰めすぎたり
あまりにも頑張りすぎてしまって
バタンキューしてしまったり・・・
そこは注意しましょう!
運動が楽しいと思える環境作り、
レッスン作りにインストラクター
一同努めてまいります!
楽しいと思えるものは人それぞれです。
みなさんに合った、
楽しいと思える運動ライフをみつけてくださいネ♪
レッツ運動♪
本日もお待ちしていまーす(*・∇・)/
S海部長より。
P.s ダイエットのコツは自分分析です。
自分の性格ならどうしたら続けられるかと
自分と向き合ってみてくださいね♪