本日、祝日の為１９:00までの営業となります。
本日のレッスン。
11:30～12:15 健美操 桜井ふ
12:30～13:15 ボディジャム45 西海
13:30～14:15 ボディステップ45 松谷
14:30～15:15 ヨガ 多々良
です。よろしくお願いいたします。
思いついた！
〇野くん。
O形です！
いつも少女のよなO形。
意外な才能！
器械体操がうまいんです！
習字もうまいんです！
すごいんだぜオーラを出さないけど
実はダンスうまい。歌うまい。芸術家。なO野くん。
ブルーアースのO野くんはO形でした～♪
ブルーアース焼津店の〇らし。
完成です。笑
そういえば！
日曜日、ちょっとピタリ系ウエアでJAM後、
たくさんの方に、部長痩せた！お腹が違う！と
声をかけていただきました。
普段、私のJAMを受けていただいてるから
気づいてもらえたんですよね。
感動です。
ありがとうございます!!!!
そうなんです。
なんてったって部長なもんですから。
部員さんをひっぱれる結果を出していかなくては！
言ってること部長らしいですか？私(￣∇￣)やふー
部活を立ち上げたからにはマジにやりますよ。
タイトル。『本気なあなたを応援企画』と名づけ親。
名付け親が本気にならないと！
ということで。
地道にダイエット頑張っております。
苦手なことは食欲我慢。甘いもの大好き。
ぽっちゃり体質。なまけるのも大好き。
そんな私も痩せ始めました。
あと半分！気持ちを持ち続けられるかが勝負です！
３月までがんばりましょう♪
ただーし!!
心の健康は一番大事です！
痩せなきゃ･･･と追い詰めすぎたり
あまりにも頑張りすぎてしまって
バタンキューしてしまったり・・・
そこは注意しましょう！
運動が楽しいと思える環境作り、
レッスン作りにインストラクター
一同努めてまいります！
楽しいと思えるものは人それぞれです。
みなさんに合った、
楽しいと思える運動ライフをみつけてくださいネ♪
レッツ運動♪
本日もお待ちしていまーす(*･∇･)/
S海部長より。
P.s ダイエットのコツは自分分析です。
自分の性格ならどうしたら続けられるかと
自分と向き合ってみてくださいね♪
