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腹痛

STAFF BLOG ブルーアース焼津店

先日、倒れそうなほどの腹痛に襲われたAヒナです。

 

食べすぎには気をつけてください。

食べたいものを、食べたいときに、食べたいだけ、

食べていてはダメなのです!!

 

おはようございます。

本日は3月9日(日)です。

 

知っていますか?

基礎代謝量は加齢とともに下がっていきます。

30歳を過ぎてからも、20歳代と同じような食生活を送っていては、

エネルギーの取りすぎで、肥満に・・・

 

 

いーーーーーやーーーーー!!!!

 

 

アタシの今年の目標は『腹八分目』です。

おかしい・・・

ちゃんと『腹八分目』なら、食べすぎでお腹が痛くなるなんてこと

ナイのに・・・。

 

心を入れ替えて、頑張ります!!

 

でも皆さん!!減らしすぎるのはよくないです!!

ちゃんとバランスよく3食食べることが大事なのです!!

 

 

そんなわけで、今日もおいしいものを頂きます!!!!

 

本日もよろしくお願いします!!


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