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こんにちは♪

STAFF BLOG ブルーアース焼津店

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

お昼です。お腹がぐーぐーなっております。。M谷です。。

今日からメッゾスタジオで新しいレッスン、ビューティーフィットネスを行います!!

ビューティーフィットネスとは、有酸素運動と絡めながら女性の気になる部分(太もも・お尻・お腹周り・二の腕など)を中心にトレーニングを行います。
有酸素運動と絡めることでシェイプアップに繋がります!そして女性らしい筋肉を作りながら全身の引き締めます!!

道具も使いながらトレーニングを行うので、楽しく効率よくトレーニングを行っていくことが出来ますよ☆

担当するのは、M谷です♪

ぜひ一度体験してみてくださいね♪♪

それでは本日もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ


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