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おはようございます♪

STAFF BLOG ブルーアース焼津店

 

 

 

おはようございます♪

 

 

 

 

9月2日、水曜日です♪

 

 

 

 

 

9月から月曜日と水曜日に新しいレッスンが登場します( ´ ▽ ` )ノ

 

皆さんももうご存知の方も多いと思いますが、太極舞とリラックスポール!!です!

 

 

 

まずは太極舞、、こちらは太極拳、中国舞踊などの様々な動きを取り入れた、ローインパクトなダンスエクササイズです!!

 

ローインパクトなレッスンでありながら、有酸素運動、全身の筋肉を使うことのできるレッスンとなっています♪

 

 

音に合わせて動くので、音楽に合わせて体を動かすのが好きな方は、今までとは違ったレッスンの雰囲気を楽しんでいただくことができるのではないかと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

 

是非お越しください!!

 

 

 

 

 

 

続いては、リラックスポール!

ストレッチポールを使って、ストレッチをしたり、骨の位置を正しい位置に矯正するレッスンです!!

 

 

 

ポールに乗って、簡単に動くだけなので、様々な年代の方にオススメできるレッスンとなっています!!

 

 

実際にレッスンを担当させていただくM谷ですが、このレッスン、気持ちがよすぎて寝ちゃいます…そのくらい気持ち良く、リラックスできるレッスンです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

いや〜、この一週間癒し系とは何ぞやと追求してまいりましたが、なかなか正解は見つからず…

 

私の精一杯の癒しの声でレッスンをさせていただきます♪

どうぞよろしくおねがいします♪

 

 

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いしますヾ(゚ε゚*)ノ

 

 

 

 

 

 


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