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月曜日もあと2回

STAFF BLOG ブルーアース焼津店

おはようございます!

スクワットチャレンジ継続中のN野です。

 

まさかの事実が発覚しました。

今まで10回3セットとか、15回3セットやっていました。

 

が!!

改めて調べたら「1日50回」でした。

 

かるく計算したら、今日で250回足りてません。

 

今日、250回やろうかな。

 

いや、やっぱり嫌なので今日から50回でリスタートします。

 

 

でも、やらなかったよりやった方がいいですね。これ。

お尻の位置が上がると足も長く見えるというトリックもあるので

まだまだ上げていきたいです!

 

 

最近、そのおかげで久々パンプに参加させてもらったり

一人アタックやってます。

その日はスクワット休みですけど。

 

 

恋ダンスもやってます。

どこに披露するわけでもなく。

完全な自己満で。

カロリー燃焼に多少は貢献してるかなぁぁぁ

 

 

 

そして会員様から「私もはじめたよ!」とか

「どう?続いてる?」って声をいただきます。

 

そのおかげでやらなきゃ!って思わせてくれるので

ここで宣言してよかったです\(^o^)/

 

 

しかも年末の激走、アタックに向けてちょうど良いトレーニング!

私のラストアタック、みなさんと楽しむために頑張りまーす!!

 

 

最後に、2階の掲示板見ていただきましたか?

ウェーブリングがフィットネス情報誌に掲載されていました★

普段レッスン出ている方も、

「ウェーブリングってなに?」って方も

お目を通してみてください♪

 

それでは!!

 

 

 

 

 


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