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代行のお知らせ

STAFF BLOG ブルーアース焼津店

おはようございます☀️

本日のスタジオレッスン代行のお知らせです。

20:15~ ボディジャム60

増田⇨石澤

となります。

急な変更で誠に申し訳ございません。

ご参加をお待ちしております!

さてさて最近のM沢、

早起きして朝ランを始めました!!

実は自分、走ることに関してはあまり得意な方ではなく、敬遠してしまいがち…💦

体力向上と弱い自分に打ち勝つ為と思って、チャレンジすることに!!

朝はけっこう冷えますが、走っていると徐々に心地よくなってきますね笑

そして、走り終わった後の爽快感と

何よりも、とにかく朝ご飯が美味い!!笑

朝から食欲全開です(▼∀▼)笑

こんなかんじに生活の中に少しばかりの

新しい挑戦や習慣を取り入れてみると

いつもとひと味違う時間を過ごせると思いますよ!

みなさんも是非、挑戦してみてはいかがでしょうか?!

それでは今日も元気に頑張りましょう💪

本日もご来館お待ちしております!


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